COME RAFFORZARSI DORMENDO BENE...E NON SOLO!

Il sistema immunitario è la barriera del nostro organismo contro patogeni, virus e batteri. Contribuire al corretto funzionamento del sistema immunitario significa permettere al nostro corpo di vivere in salute: curare l’alimentazione, evitare lo stress e assicurarsi le giuste ore di riposo notturno sono comportamenti virtuosi attraverso i quali aiutare il nostro corpo a svolgere correttamente le sue funzioni.