L’ esercizio fisico “fa bene” anche al sistema immunitario?

Il benessere ha portato la popolazione dei Paesi sviluppati a condurre nel tempo una vita sempre più sedentaria, con conseguenze dannose per la salute. È stato rilevato infatti un incremento delle malattie croniche, come le malattie cardiovascolari (infarto, ictus, insufficienza cardiaca), il diabete di tipo 2 e l’obesità. Fortunatamente, negli ultimi anni la sensibilizzazione su questi temi è diventata capillare e moltissime istituzioni, tra cui il Ministero della Salute e l’Organizzazione Mondiale della Sanità hanno organizzato molte campagne di sensibilizzazione sui benefici dell’attività fisica e qualcosa sta cambiando.