A volte lo stress non può essere evitato. E possiamo cambiare il modo in cui lo affrontiamo. Perché meno stress subiamo, meglio è per il nostro sistema immunitario. Quindi combatti con lo stress!
Il sistema immunitario è il nostro scudo naturale. Protegge la nostra salute e ci difende dagli attacchi di agenti esterni dannosi, come virus o batteri. Ma chi difende il sistema immunitario? Esistono vitamine specifiche (come la vitamina D e B6) che ne aiutano il buon funzionamento.
