VITAMINA B6: TUTTI I BENEFICI PER CORPO E MENTE

La B6 è una vitamina, cioè una sostanza organica che svolge un ruolo essenziale in molteplici processi fisiologici del nostro organismo: in particolare, contribuisce al normale funzionamento del nostro sistema nervoso centrale1. Tuttavia, il nostro organismo non è in grado di sintetizzare autonomamente né la B6 né tutte le altre vitamine di cui necessitiamo che, per questo motivo, devono essere regolarmente assunte con l’alimentazione.